自我催眠丰胸该怎么做？

你好，小腹胀气考虑与饮食有关,胃肠功能不佳,应适量运动,1.喝水散步2.平躺于床上,两腿弯曲,双手抱住腿,可排气3.吃饭要,细嚼慢咽,而且吃完饭不能直接饮用饮料或是汤,30分钟后再饮用4.不能抱着紧张的态度吃饭,这样一定会胀气的。

病情分析：
从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩。绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动
指导意见：
只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要神经外科医生进行治疗

病情分析：
这位朋友你好！胃炎是由于外邪内侵，损及脾胃，饮食不节，戕伤中州，忧患郁怒，禀赋不足，脾胃虚弱，肝失疏泄，横逆犯胃，胃炎是胃粘膜炎症的统称，可分为急性和慢性两类。建议在医生的指导下服用温中补脾，
指导意见：
清热理气的药物可以考虑在医生指导下服用奥美拉挫合并盐酸雷尼替丁！平时清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，注意休息，不要熬夜，祝您健康。

指导意见：
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

你好，乳房整形后，1、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎。2、术后4～5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩。3、术后服用适量的维生素e，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗。4、术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心。

病情分析：
您好，开窗通气：保持寝室内空气新鲜，有助于睡得香甜。注意睡时不要用被蒙头。2喝杯加蜜牛奶：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。
指导意见：
刷牙洗脸擦身：睡前刷牙比早晨刷牙更重要，不仅可清除口腔积物，保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视后，洗洗脸、擦擦身，可以使睡眠更舒适、轻松。

病情分析：
您好，你这种情况有可能是有点缺钙，也不排除贫血的可能，最好是先做一下血常规检查。
指导意见：
建议您最好是尽快到上级医院检查一下的，如果有贫血的话，可以配合补血治疗，吃复方阿胶浆和维生素，c，再结合乳酸亚铁，多做拔罐针灸理疗按摩的，检查之后具体情况具体对待。
以上是对“腰痛腿软无力，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不知道你的程度严不严重,我每天坚持跑步感觉会好些."每天都不开心,对什么事都提不起兴趣,不喜欢接触所有新的事物,经常感到绝望,悲观。"跟我的情况有些像.我还失眠.只是我感觉时重时轻.用过医生给开的安拿芬尼,吃着总犯困.跑步对于我也说不上是一种浓厚的兴趣

你好，心理治疗：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

你好。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，这些是可以放松肌肉、镇静安眠的。含镁较高的食物比如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡眠。