目前在服用来士普和米氮平！

你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.情况严重可以来上海看看。

应该是白天太累了。培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到状态。很容易出现各种危险性。如果确诊是梦游之后，需要治疗的。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

你好，17岁男性，抑郁症从精神科来讲是一种心境障碍，主要体现的持续的心境低落，而本质上是因为情感受损所致，因此不经过医学干预治疗，自愈的可能比较小。一般轻度抑郁症患者心理治疗效果是比较好的，而中重度患者最好是选择及时就诊，药物治疗结合心理治疗效果比较好。

你好，这种整天处于忧郁状态，心情不好，可以理解为患抑郁症了，首先要改善睡眠质量，平时多运动，多与人沟通交流，白天不要睡觉，尽量晚上找个安静的地方早睡早起。交知己好友，说说话也会走出困境。

你好！您说的这种情况是着急后导致的失眠，建议您可以考虑服用，安神药物调理一下，平时尽量的，把精力放在学习工作中，转移一下注意力，适当的外出，避免一个人单独呆着，时间会冲淡一切。

您好，我建议您使用安神补脑液：本品为黄色或棕黄色的液体；气芳香，味甜、辛。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。祝您健康！

我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神等根据您的描述，可考虑为失眠多梦。失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

你好，根据你的描述提示，你肚子隐隐作痛拉稀水下面有点痛考虑你是因为羊水破了。羊水破了而且又有腹痛考虑你是快要分娩的先兆，建议你最好去正规医院检查一下，注意休息，保持心情舒畅。

根据你的描述，考虑是精神分裂症，是一组病因未明的精神病，以感知，情感等方面的障碍为主要表现建议以抗精神病药物治疗为首选治疗，行为治疗，家庭干预，心理社会干预等贯穿治疗始终。