你好,一般来说,排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,计算方法是:从下次月经来潮的第1天算起,减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,事后抬高臀部,避免精液外流。
这样可以提高受孕的几率。祝您心想事成。