喝绿茶,对于经常吃油腻食物的人,以及高血压、高脂血症都有很好的缓解作用,而且茶的性质相对凉爽,茶能解渴。碧螺春、峨眉山、龙井茶属于绿茶品种。
此外,还有黄山毛峰和阳光绿,这是市场上比较常见的绿茶。但是不要喝太多。