若出现甲状腺机能亢进症的表现时宜吃得清淡吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物若出现甲状腺机能减退症的表现时除忌碘外宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物