心理分析:你觉得以前的自己不是真的,感觉自己像另外一个人。那在你的世界,事实就应该是这样。而你的意识又知道,你还是完整的一个人,尽管你对自我很陌生,但是他还是你的一部分。
我知道,你赞成后者。心理指导:为什么你会觉得以前的自己不是自己,因为你不喜欢他,不喜欢他的做法,你从否定他来肯定自己不是那种人。
而实际上,那是你,所以你很痛苦。如果你能明白这一点,可以再试着接受以前的自己。