心情不好感觉累自己调理也不好

你好！抑郁症引起的失眠可以服用安定片，副作用主要依赖或记忆力减退，长期服用治疗效果会差。

问题分析：从上述表现及年龄来看，需要考虑老年性精神障碍。这种表现一般是白天轻，晚上严重。需要在当地医院完善头颅ct或者头颅mri检查。意见建议：请于当地医院心理科就诊，完善上述实验室检查。精神障碍肯定存在，老年人需要考虑住院治疗，方便管理及治疗。

病情分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

你好！你说的是因离婚引起的情绪反应及冲动发脾气状态吗？|#|建议到心理科门诊，详细描述表现的状况，让医生帮助判断是否属于疾病，还是只是心理问题，医生会给你合适的治疗建议。

你好，根据您的症状描述，症状可能属于头脑昏沉的症状表现，与脑血管疾病有关，需要进行系统诊治。你好，建议您去中医院就诊，做个脑血流图以确定病情。平时注意休息，不要吃腥辣油腻的食物。

社交恐惧症在一般精神病医院都可以治疗，可以用系统脱敏疗法配合药物治疗。 我们许多人可能都有过这样的经历：在社交活动中感到不好意思和没有自信，在公众面前演讲，甚至和别人约会时会紧张，出现心跳手抖。这些焦虑反应是暂时的，很快会消失，并不会影响你的正常生活和学习。但是，如果这些焦虑反应影响你的正常生活和学习，成为一种严重的问题社交恐惧症，这就须要引起你足够的重视了。那么什么是社交恐惧症呢？广州脑科医院精神科蒋泽宇 社交恐惧症是一类以在社交或表演场合害怕与不熟悉的人接触或害怕可能被他人审视为主要表现的心理障碍。社交恐惧症患者会过分地害怕别人批评他们的社交表现。他们担心自己会表现得口齿不清或愚蠢，或者表现出焦虑或软弱的令人尴尬的表情。令他们忧虑的是不能得到别人肯定而不是担心出现焦虑反应。 大多数人认为“表现”这个词意味着我们的技巧和知识的某种形式的正式展现。社交恐惧的人是那种把最简单的社交互动都视为表现的人。甚至在一般情况下与人握手也能导致表现出焦虑和事后过多的批评分析。他们的焦虑使他们忘记自己的思路，言语结巴，用一个词回答问题，或者在不合适的时候开始发笑。同时可出现心跳加快、声音颤抖、双手发抖、出汗和害羞等令他们沮丧的症状。 有一个社交恐惧症患者这样描述自己：我很少出去，与朋友交流都是在网上。我一出街就会感到紧张，总是担心看到人后会如何如何。我怕看见人，走路时注意力总会集中在我身边的身上，拼命不想看人，把注意力放在走路上面，结果自己的瞳孔会放大，心跳会加快，有时会出汗。这种情况已经三年了。我现在一直呆在家里，有半年多没有出去过了，我不知道出去会怎样。 社交恐惧症被称作“被忽略的焦虑障碍，近年来越来越受到关注。它是一种常见的、损害社会功能、影响相当数量人口的慢性疾病。美国社交恐惧症协会指出，社交恐惧症是现时世界继重度抑郁、酒精依赖后排行第三位的精神健康问题。全球约有7%的人患有此病，而平均每100人当中就有13人在他们一生中有发病的机会。与普通人相比，社交恐惧症患者更容易独身或生活孤独，学习过程会有更多的困难，工作会错过更多的发展机会。 发病年龄大多数为青少年时期。由于社交恐惧症发病较早，因此许多患者在患社交恐惧症的基础上出现其他精神障碍。世界卫生组织的一项研究发现：社交恐惧症很少是单独存在的，往往伴有其他精神障碍。大约有70%80%的病人除了有社交恐惧症外还伴有至少一项其他的精神障碍。社交恐惧症患者比常人更易罹患其他精神障碍。常见的有场所恐惧症、单纯恐惧症、重度抑郁、药物滥用、强迫症、惊恐障碍等。 社交恐惧症的治疗需要及时、专业。目前，主要以药物治疗和心理治疗为主。研究证实治疗社交恐惧症有效的药物有4类：单胺氧化酶抑制剂和5羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类、β受体阻滞剂。心理治疗包括有意识地提高社交技能，暴露疗法，认知疗法以及森田疗法等。 社交恐惧症平均病程约为20年，自发缓解的可能性不大。流行病学研究发现，只有1/4的患者可以恢复正常，且恢复正常者往往具有如下特点：教育水平较高，起病年龄较大，无其他精神科共患病症。不过，如果能让更多的患者接受正规治疗，其预后便会有较大改善。

指导意见：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水 ，小 米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

指导意见：你好，考虑可能是情绪不好的表现，气虚引起的，需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情，可以多参加活动锻炼提高自身体质

你好，很高兴能为你服务，你的心理障碍是因为你母亲的行为引起的。建议你多和你母亲沟通，要不行，你就带着你妈两个人去看心理医生。

这种情况,需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑。 还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活。以上是对“较好治疗性冷淡的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！