你好,这种情况建议你找中医大夫治疗一下,根据你的描述,中医辨证主要应该是上热下寒,上火只是表象,是虚火,千万不能用寒凉药物清火,下寒才是本质,你这种情况一般脾胃都不好,脾胃运化不好所以容易虚不受补,一吃补药或者大补的食物就容易上火,关键是要把脾胃调理好,这样才能更好的补身体。
指导意见平时多吃素食,少吃肉,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你康复!