你好,多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。都是劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议可以服用灵芝益寿胶囊功效:补气固体,滋补肝肾。
用于神疲倦怠,自汗气短,失眠多梦,头晕目眩,腰膝酸软。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。