我的脸上有黄褐斑，医生给我开了积雪苷霜，用了一

如果是喂母乳，建议等宝宝一岁后再减肥。减肥就三个方法：运动，饮食，药物or手术。泛泛而谈可以找很多减肥的书来看，但最主要的是恒心！

要是想减肥的话，就需要控制自己饮食，需要多注意低糖低脂肪饮食，醪糟含有的糖分比较多，吃多了有变胖的可能，平时的话建议多进行身体锻炼，可以跑步游泳、打球都是比较好的，注意需要坚持才能够达到有效的减肥效果。其实，减肥的方法有很多。醪糟也被称作酒酿，在夏天食用有解暑的效果，我们除了直接食用之外还可以用于制作调味料，能够起到开胃助消化的作用，但是它的热量比较高，我们在食用的时候需要适量。

你好，这种情况，可能是由于内分泌失调的情况引起的这种现象的。即便男性也可能会有这种症状。这种问题，建议做激素六项检查的。看看有无问题。并可以选择中药的调养。避免生气，适当的运动。避免便秘。

您好！根据您所说的情况，如果您因为减肥而不吃饭，而您又处于身体生长发育阶段，那对身体肯定是有极大的伤害！建议一定要建上增加营养，甚至最好去医院去测一下微量元素，看缺什么严重的话，尽快补充。您可以从控制饮食与积极运动来达到减肥的目的！在饮食上，少吃甚至不吃高糖，高脂，油腻，油炸等食物，还有少吃含有淀粉类的食物！运动量上可以从少到多，以自己能承受的为好！

我在生完孩子之后胸部就有点下垂了，而且胸部明显的变小，之前穿的衣服现在穿上去都非常难看，产后要丰胸该吃些什么好？很多女性在生完孩子之后，你心也会随着发生一些明显的变化，比如说发胖长斑，尤其是乳房下垂，大多数的女性都会出现这种情况，可以通过饮食的方法来进行丰胸，因此可以多吃一些山药山药里面的维生素e，可以促进乳腺的发育，平常的时候自己需要多按摩胸部，你可以在按摩的时候配合些丰胸的产品来进行使用，最好是在洗澡的时候进行按摩，要身体的血液循环加快丰胸的效果也就更好。

建议您：1.上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂.2.在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回.另外随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

你好；头发稀少；1.先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态,2.要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。3.可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。祝你健康。

你好！效果可以。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的SPF值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。

你好，根据你身体出现老年斑的情况，应该是皮下血液循环不良，气血不足等因素引起的皮下细胞色素，营养不良造成的皮肤病变衰老症状，建议通过补益气血，活血化瘀，等下星期给力的药物，综合调理身体，日常生活，多吃蔬菜水果。

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径啊。建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！