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医生回答
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口干多因阴虚津少或气虚阳弱津液不承所致.阳虚津少者治宜养阴生津用六味地黄丸增液汤五汁饮等方.气虚阳弱者治宜益气温阳用七味白术散小建中汤金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果打鼾过敏性鼻炎鼻中隔偏曲鼻甲肥大.鼻息肉.这些可能导致鼻塞导致张口呼吸导致口干.可能需要手术治疗的.其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源抗过敏治疗。
与神经兴奋有关系的啊.首先睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟等应作适当的体力活动（如散步）做体操等适当放松避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶水果（苹果香蕉梨等）小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.另外建议口服七叶神安片脑灵素等试试.不要轻易使用催眠镇静药物因为它有晨起后有困倦感易成瘾停药后反弹等副作用不宜长期服用。
