轻度精神分裂怎么办

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议；这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物。

您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐。减轻压力指导意见保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。

单纯的失眠，排除器质性病变伴有躯体症状，就是失眠症，也可以说是非器质性失眠症，原因很多，主要是心理压力大，精神紧张，生活事件因素，还有就是病人本身神经类型问题，去看看心理精神科，确定诊断一下，做个多导睡眠监测，科学系统治疗。

焦虑症：以经常或持续的,无明确对象或固定内容的紧张不安,或对现实生活中的某些问题,过分担心或烦恼为特征.平时可以多找一些朋友交流，不要一个人独处，独处的时间长了就会胡思乱想。要学会看我调节，放松心情，当感觉自己在胡思乱想时，可以转移一下自己的注意力。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

对于青春期来说，正常现象。堵不如疏，在增强自身修身养性、洁身自好基础上接受正常的性教育、性知识，把精力放在学习上，还有的以后都会有的。调整一下自己的这种生活方式，要学会转移注意力，养成良好的生活和饮食方式，坚持的锻炼身体，这些可能都会有一定的好处，还是要培养自己的兴趣爱好。

噩梦.主要有两个原因.一是神经衰弱.二是脑供血不足.吃百乐眠+安神补脑液.起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼.避免过度劳累和熬夜.保证充足的睡眠和休息.保持大便通畅。忌食辛辣.生冷.油腻等刺激性食物.心情放松。

你好，得了抑郁症得人，首先不要激怒他，顺着他哄着他，以引导和劝说为主，要制造一个好的氛围，不要弄得家里死气沉沉的，像好的方面引导他，叫病人开朗。指导意见对抑郁症患者应“六不要”新近在英国出版的《摆脱抑郁》一书,向抑郁症患者家属提出了“六不要”的合理化建议一、不要试图要求抑郁症患者

你好，从你描述的情况来看，你的朋友患有轻度抑郁症，抑郁症的发病原因比较复杂，一般与个体素质因素和社会心理因素有关建议您让他到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

失眠治疗：治疗失眠不要靠药物来进行缓解，长期服用药物会让您的身体受到药物的副作用危害。所以在生活中可以通过下面的方法来进行自我缓解。失眠的人，要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。选用治疗“神经衰弱”的食谱，会有明显的效果。