体重偏胖，平常上班很忙，请问下如何正确减体重至17

病情分析：红斑狼疮是一种结缔组织疾病。发病原因未完全明了，一般认为与病人遗传素质及免疫系统紊乱有关。女性青春期月经不调、细菌或病毒感染。青霉素、磺胺类药物，特别是对光线敏感等，可能诱发或加重本病。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,此病能累及身体多系统、多器官，在患者血液和器官中能找到多种自身抗体。意见建议：盘状红斑狼疮，主要表现为皮肤损害。初起时皮肤上出现红色或淡色斑，逐渐扩大呈环状，皮损中心部分消退，留有浅色疤痕及毛细血管扩张。好发于面部，头皮，耳壳手背，足跖，口腔粘膜等处，特别好发于鼻梁及其两侧颧部，常对称分布，呈曲型的蝴蝶形。病程慢性，可多年不愈。夏季或日晒后加剧，变也可长期处于静止状态，偶可发生癌变。