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患者提问
16岁女孩儿可以练瑜伽吗?
我是一个16岁的女孩,练瑜伽,已经有两天了,我在网上看,做瑜伽之前必须的做热身运动,可是这两天我都没有做热身运动,请问会给我带来身体上的伤害吗?
提问时间:2020-04-26 18:56
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
最好要做热身,这两天没有出现问题,今后就不会再有伤害。今后再做任何激烈运动之前最好做热身,防止运动损伤。
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