您好,这个要看损伤的程度,如果是轻度损伤,一般不需要固定的指导意见如果是比较严重的撕裂伤,最好进行固定,这样可以有利于韧带的愈合,促进炎症水肿吸收等等,一般要固定4周左右。
外用的膏药可以选择东方活血膏,云南白药膏等等。