从您的描述分析,您的这种情况属于心理异常,具有明显的厌世感。这种情况可与性格孤僻与内向有关,严重者可导致忧郁症发生。
指导建议:平时应多交朋友,多参加集体活动,在活动中展现自己,增加自信。多与家人及朋友聊天,聚餐。平时多锻炼身体,体魄强健才能具有强大的承受力。
如果不能改善,需去精神心理科就诊,进行心理治疗,必要时口服舍曲林等抗抑郁药物治疗。