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患者提问
抑郁症患者做些什么事情可以对病情有利?
我这些天心情很不好,因为家里的事情很多,工作的事情也不太顺利,总感觉自己对人生不抱希望,朋友们看不下去现在的我,想让我突破自己的心理防线,就陪我去看了心理医生,医生说我是得了抑郁症,经医生开导,我感觉好很多,想咨询一下,在平常要做些什么事情对病情会有利。
提问时间:2020-02-27 20:31
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼,可以增强人的体质,锻炼后可以给人一种轻松的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感,也要多参加活动,要多与人交流,来释放自己心底的压力,要学会自己排解自己的压力。
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