睡眠不足会引起头痛,应视为神经性头痛或紧张性头痛,与睡眠不足、精神压力高、大脑过度使用等有关,可服用对症药物治疗,调节神经痛,也可以通过按摩穴位,也可起到一定的缓解疼痛的作用,不要熬夜,一般按摩一些大椎、关源、曲池穴、太阳穴等。