首先饮食要清淡,吃东西这细嚼慢咽。这样有利于消化和病后的修复。脾胃虚寒者应禁食生冷食物。以易消化的食物为主,避免刺激性物质,吃七分饱,维持规律,正常的饮食习惯。
溃疡虽然容易治疗,但是出容易复发,保持充足的睡眠,适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法。