您好,你可以补充一下下面这几样:
1.补充类粘蛋白和骨胶质等。
2.补充维生素E因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。
3.补碘女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美