病情分析:你好,根据你的年龄正处在更年期的年龄段,或许有这样那样的不适,内分泌的调整主要是阴阳的平衡的调整,在服用药物的同时蔬菜大多数是可以吃的,以上所列举的几种完全可以吃。
意见建议:建议,饮食清淡富有营养是适合大多数人群,胡萝卜的营养成分是其它蔬菜没有的,是人体必需的营养元素。