问题分析:您好,男士性生活的次数一般会随年龄的增长而呈现递减的趋势,你目前45岁的话,建议您以一周一次为宜。意见建议:这个也不是固定死的,要根据您的体质来判断的,建议您以性生活后没有异常反应为判断标准,如果一周一次都觉得之后腰酸背痛,那么就要往两周一次上靠,反之也是可以的,在产生性兴奋的时候,只要不是有勉强的不舒适的感觉,就可以过性生活。