跑完步不怎么出汗怎么回事？这样还可以减肥吗？

问题分析：你好，根据你提供的情况，可能是骨骼发育的畸形导致的。意见建议：如果平时走路运动之类的都没有什么障碍的话，考虑问题不大，不过如果两条腿明显受力不均的话，是有可能导致一侧的肌肉萎缩，而另外一侧肌肉相对肥大的。

考虑是喉咽反流疾病引起的慢性咽喉炎可能。慢性咽炎，不是单纯的疾病，它由很多原因引起，也有各种不同的症状。周围器官的疾病、工作环境和不良的生活环境等都可以引起，很多人是反流性胃食道炎引起的，更多的是心理因素引起的。正常人群里，绝大多数人都有慢性咽喉炎存在的。|#|改善饮食习惯，入睡前3小时禁食水；进食不要过饱，饭后不要立即躺下；睡眠时抬高头位（有夜间反流时）；避免穿紧身服低脂饮食，避免油炸食品；不要饮用咖啡、茶和苏打饮料，免食巧克力、薄荷；避免进食含咖啡因的食物和饮料；不要过分关注咽喉部的不适；戒烟戒酒；如果有反流性胃食道炎，服用促胃动力药及抗酸制剂，也可配合中药治疗。症状严重，到医院就诊。

问题分析：肝硬化一般由病毒性肝炎、酒精性、脂肪性、长期胆汁於积、心脏病及全身代谢性疾病和内分泌性疾病等发展而成。一般与囊肿无明显关系。意见建议：你好！建议你进一步检查确诊疾病及病因，然后给以相应处理，同时建议中医中药辨证处理，主要是恢复部分损伤肝细胞，防止肝细胞继续受损伤，肝功能正常时可观察处理，肝功能异常同时降转氨酶处理；一般囊肿不大可观察处理，定期复查。建议你戒烟戒酒，保持心情舒畅，保持充足睡觉，不要疲劳，适当活动。

你好，乙肝表面抗原呈阳性说明感染乙肝病毒，丙氨酸氨基转移酶202，天门冬氨酸氨基转移酶95则说明体内病毒复制异常活跃，导致肝损伤，不知道你乙肝五项检查结果详细情况是什么，你可以将你的检查结果提供给我们专家，为你详情分析指导！

病情分析：你好，根据您描述的这种情况来说，能减多少斤要看每个人的体质，身体情况自己基数的大小。要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身指导意见：你好，注意减少脂肪类食物摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪，坚持下去，肯定会达到理想的效果，祝你一切顺心。以上是对“你觉得我每天早上做一分钟平板支撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：颈部淋巴组织来自鼻，鼻窦，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流，这些部位的炎症或癌肿可侵及或转移到颈部各组的淋巴结。有时食管，胸部甚至胃肠癌肿也转移至此。一般有肿痛表现的、偏小的颈部淋巴结是由颌面部、口腔、咽部炎症引起。意见建议：一般炎症性的局部有压痛，经抗炎后肿块消退。如果长期无痛性淋巴结肿大建议及时到医院就诊。

病情分析：少年白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。意见建议：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

病情分析： 你好；肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.祝你健康。

你好，你这个情况考虑是剧烈摩擦刺激引起局部充血红肿，再次接触摩擦刺激就会引起疼痛，建议适当控运动的幅度和数量，不要过于冲动。可以外用红霉素软膏涂于患处。

问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。意见建议：保健护理；脚被称为人的“第二心脏，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。