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医生回答
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您好,根据您提供的资料,您的这种情况考虑脾肾阳虚,多由肾阳虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚,亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者,二者往往又互为因果.症见畏寒肢冷,气短懒言,身体倦怠,大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀.脾虚湿盛,脾气虚弱,食不知味,脾虚导致湿盛,日久化热,所以口干不欲饮,脾阳不足还可以出现一身疲倦,冬天四肢厥冷,舌淡胖苔白滑,所以您这种情况应该考虑温补脾肾,如果有时间的话,最好到当地医院找个知名的老中医把把脉,辨证治疗!祝您早日恢复健康!下面是几个食疗参考方：
1,羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁,蒜泥,料酒,味精,盐,淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食.
2, 尖椒鸡丁：尖辣椒100克,掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒,盐,鲜姜汁,蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐,味精勾欠,浇汁于鸡丁,尖椒上即可,热食.
3,核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食.
4,糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒,味精即可,热食。
