问题分析:向您这个情况按中医分析一般是肾阴虚的表现的,目前您可以吃点六味地黄丸或左归丸看看。意见建议:再有平时要注意休息,晚饭尽量不要喝粥,但白天还是要多饮水的,多吃新鲜蔬菜水果,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。