缓解钙化主要需要补充钙物质和维生素D之类的物质,可以多吃大骨汤、瘦肉、禽蛋类以及西红柿、胡萝卜等食物。平时还需要注意锻炼,建议可以使用硬板床,还可以采用中医上面的按摩、推拿、针灸等方式起到缓解作用。
可以多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果。