这个多反映肠道功能不好,平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激和生冷食物,药物方面可以用点肠道益生菌调理肠道。对于缓解便秘也有好处,另外,便秘还要养成每天全神贯注定时蹲便的习惯。
如果时间较长没有缓解,最好能化验大便常规,必要时做肠镜检查。