晚上不吃饭常吃苹果代替晚饭是不可取的,时间久了就会给孩子造成伤害的,首先苹果虽然吧营养很是丰富,又含维生素,又是微量元素的,但不宜在晚上食用,因为晚上人的肠胃蠕动的有些缓慢,如果晚上吃了苹果,加快肠胃的消化,这样会影响肠胃功能的紊乱,肠胃功能就会出现各种各样的疾病,会给孩子带来不良的后果,所以说做家长的一定要关注和保护好自己的孩子。