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患者提问
介绍下孕妇日常膳食?
3个多月了,日常饮食每天吃什么才能达到均衡营养?说得详细点谢谢!
提问时间:2020-02-15 17:03
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
每周一次鱼,餐餐有青菜(肉炒青菜也可),半月一次肝,没事多吃点虾皮,每天至少4杯水,菌类食物别忘了,坚果每天一把,水果至少一个
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