您的情况考虑可能是筋膜炎引起的症状,最好是去医院骨科检查一下看看。如果是确诊腰肌筋膜炎主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗,外用贴膏口服中药治疗或者非甾体类抗炎药吲哚美辛治疗,慢慢适应性活动。