鼻炎饮食要注意清淡,禁辛辣刺激、海鲜、油炸、煎烤的食物。多食用高维生素c,以及富含蛋白质的食物,如豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
要保持鼻腔清洁,不能挖鼻孔,擤鼻涕的力量不能过大。避免受凉感冒,加强锻炼、多运动,提高抵抗力。