医生回答
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肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果，蔬菜，防治便秘．苹果，桃，杏，梨，香蕉，瓜类等水果，芹菜，菠菜，韭菜，苜蓿，黄花菜，茭白，竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合．芝麻，蜂蜜，植物油，胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用．(一)芝麻酱拌菠菜：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油，盐，姜末，味精适量，凉拌吃．具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛．(二)肉苁蓉炖猪肉：肉苁蓉200克，猪肉500克，茴香，花椒，生姜，酱油适量，慢火炖烂，分几次服用．肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用，对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状．生活护理(一)肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软．大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠，直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结．1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好．(二)肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重．(三)防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮，果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物．(四)肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便．另外，晨起参加多种体育活动如做操，跑步，打太极拳，练气功等，可防止便秘，预防肛裂．(五)便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤，止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施．熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎，止痛，促进裂口愈合的作用．(六)肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药，外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合．陈旧性肛裂需施以手术，才能根治．因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗．
