失眠多梦的原因mp3

你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。患了病一定要到正规医院积极治疗。

你好，遇到考试头疼头晕是属于脑神经过度紧张导致的，患者现在有反反复复的做同一件事，是属于脑神经不受支配导致的。不要给自己太大的压力,做事情适可而止,减少压力最重要。

病情分析：
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
指导意见：
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

你好，安尔眠糖浆是一种中成药物，它主要是治疗神经衰弱和失眠的，是属于中药的安眠药物，但是几乎没有副作用。所以不用担心它有什么副作用。

你好，这个病必须听从医嘱，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

指导意见：
咨询者为26岁女性，朋友总是喜欢强迫自己，什么事情都要追求完美，而且还给自己制定了很多的规矩，医生说这是强迫性人格。患者做任何事情都要反复确认，本人对强迫观念及行为有明显的排斥和抗拒，才能够诊断为强迫症。
建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。
以上是对“强迫性人格是由什么原因引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等

病情分析：
胸腹疼痛、心口痛可能是胃痛或心绞痛的，要搞清这个问题应该胃镜检查、心电图、心脏彩超和心肌酶谱检查等来明确的。
指导意见：
胸腹疼痛、心口痛可能是胃痛或心绞痛的，要搞清这个问题应该胃镜检查、心电图、心脏彩超和心肌酶谱检查等来明确的。
以上是对“我心的位置经常会抽痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，高血压病史需要天天服药的，建议多测几次血压，如果都高于130/90，那就需要天天服药了，而且血脂高还要配合降脂，抗血小板聚集地，这样才能减少心脑血管病的发病率，理想的药物应是施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片）能很好的控制血压，不良副作用最小，生化副作用最小，还可以用醋泡花生，或泡玉米须，南瓜皮，但烟酒，肥肉，动物内脏少用，希望我的回答对你有帮助

你好，强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。前提是患者自己意识到有"强迫症"并能积极配合治疗,通过有效的干预措施不一定非要吃药也能矫正,譬如根据具体病因采取有针对性的行为疗法等。