怎么锻炼才能提高性能力和时间

你好，这种情况考虑阴虚，西医稍后有好多病可以引起这个症状，如消化道疾病，呼吸系统疾病，甲亢，糖尿病等。建议来院就诊，可以中药调理

从您描述的情况看，您这是肝火旺盛导致的，清淡饮食，吃些蔬菜等食物。个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，另外，平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。

您好，根据你的病情描述，这种情况可能是由于中医认为的肝胆火盛所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予中药清肝泄火中药内服协助诊疗。日常生活方面忌烟酒忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水，保持心情舒畅避免生气急躁。

贫血同时伴有血压升高，可能是因为平时饮食过咸或者饮食不均匀造成的，有少数可能是一些先天性的。中医上有一些气血不足或者肝阳上亢，定期到医院复查，可以服用药物治疗。

你好，看了检查结果，诊断基本明确，腰椎间盘突出是腰椎间盘髓核的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出导致脊神经根遭受刺激或压迫，产生腰部疼痛和下肢疼痛、麻木等症状。临床上多采用保守治疗，1、卧床休息，睡硬板床休息约1-2个月。2、坚持每天牵引约40分钟，开始时可能效果不明显，坚持一段时间后才见到疗效。3、注意不要干弯腰的体力活，一定不能负重，因为负重直接压迫脊椎对椎间盘突出很不利。4、结合服用中草药或局部理疗，慎重按摩。

可以考虑你是急性的甲沟炎引起的疼痛，急性的发作期间可以出现局部的红肿热痛，甚至是局部的化脓现象。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果

你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。指导意见建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

对患部作一般X光片摄影、血管摄影、淋巴血管摄影等检查，可依照片所显像性质作恶性与良性瘤之鉴别诊断，有经验的放射科医师可达90%，尤其电脑断层摄影核磁共振摄影，血管摄影及核子医学骨骼同位素扫描等检查，其正确性更快更方便。病理组织切片检查：这种检查方法也是必不可少的，对准确的判断病情进展的程度特别有益。这种检查方法可分三种：1针刺取样检查，成功率在80～90%;2患部切开取样检查;3切除或刮除病理检查，组织病理检查：通过这种检查方法，我们可以明确的了解患者的肿瘤组织发展到了什么阶段。是由病理科医师依切片组织之病理变化作最后正确诊断。建议先去正规医院检查明确肿瘤性质，以确定治疗方案，并服用中药如含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素）提高身体免疫力，加强身体抗病能力X

你好，通过你的描述初步考虑可能是由于紫癜或者是病原菌感染引起的皮肤病导致的不适，建议去正规医院就诊检查，明确病因后治疗调理，不建议盲目用药，去医院检查血常规，看血小板是否正常。