青春期,很多人的身高都是增长比较迅速的,尤其是在营养物质比较全面的时候身高都是在生长的,大那是根据每个人的骨骼发育的程度不一样,生长的速度也是不一样的,骨骼的主要组成部位是钙物质比较多,如果是钙物质很多的话,骨骼的发育相对来说就是很快。
所以要想身高快速的生长,就是应该多补充钙物质,但是其他的营养物质也是需要均衡才好,平时多吃有营养的食物。