人的一生有两个生长高峰,一个就是婴儿期,一个就是青春期。在青春期,人的身高会突飞猛进的增长,是一生中最重要的生长高峰期。
青春期的孩子想要长高就要多晒太阳,多补钙,保证均衡饮食,多多的参加户外运动,每日早睡早起,保证8小时以上睡眠,保持每日愉悦的心情!