您好,腰背肌筋膜炎也称为腰肌纤维织炎、功能性腰痛,和您所说的专家诊断并无矛盾。此病是由于长期劳损、姿势不良或外伤等原因导致的腰背部肌筋膜的慢性无菌性炎症。
可通过手法、理疗、功能锻炼等方法治愈。中药治疗主要是根据每个人的具体情况辨证施治,舒筋通络,并无适用所有人的特效方。
下面介绍一些此病进行功能锻炼的方法,供参考: 腰肌筋膜炎的患者可做腰部风摆荷叶势及鲤鱼打挺势锻炼。 风摆荷叶势:① 两足微开站立,两手叉腰使躯干做前屈后伸动作,幅度由小到大,活动时腰肌要放松。
② 两足微开站立,两手叉腰躯干做左右侧屈活动,活动幅度由小到大,至最大限度为止,活动时腰肌要放松。 鲤鱼打挺势:俯卧位,两腿伸直,两手贴在身侧,同时抬头后伸,双下肢直腿后伸,使腰部尽量后伸。