您好! 您的情况是腕关节扭伤。,建议您拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以采用针灸、中频等方法。
自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛“伤筋动骨一百天,您的情况最快也得2星期。注意保暖,注意不要做剧烈的运动。