苦杏仁中含有苦杏仁苷,服用后再酶的作用下,遇水和胃酸慢慢分解释放出氢氰酸而中毒.成人服用20—50g即可引起中毒.苦杏仁中毒症状:中毒后首先感觉粘膜刺激甚至有腐腐蚀感,口中苦涩,咽喉瘙痒,有烧灼感,恶心呕吐,常有水样便,乏力,头昏晕眩.中毒严重者呼吸急促,而后变慢而且不规则,时可闻到苦杏仁味道.您的情况应该是轻度中毒,恶心呕吐,神经有点麻痹才会感觉到冷.但是还是有必要去医院治疗一下.建议采用以下方法缓解:1生萝卜或者白菜1—1.5千克,捣烂取汁,加入白糖或者红糖适量,调匀频服.2绿豆60g,水煎,加适量白糖内服.3甘草,大枣120g,水煎服.4多喝牛奶缓解.5尽量吃了的杏仁通过呕吐或者其他方式排出更好点.在服用前建议热水煮15分钟左右,这样可以使毒性降低一些。