想要预防老年斑就要调整饮食,降低热量高和高脂肪的食物的摄入,多食富含维生素的食物。同时也要搭配药物预防,维生素C、维生素E、维生素A和一些中药长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。
生活中手掌对手掌或手心对手心,反复搓擦一直二分钟,之后再搓擦面部,可以促进血液循环,抑制老年斑的形成。