那么可以试试一些外治方法来治疗,常见的治疗方法有针灸疗法,推拿疗法,艾灸疗法,热敷疗法,药物敷贴疗法等,能够有效的促进脚后跟部的气血供应,促进炎症吸收,缓解脚后跟的疼痛症状,日常生活要注意不要光脚踩在冰冷地上。