我怀疑我得了孤僻症

你好，根据你的描述，失眠患者在治疗阶段是需要注意饮食的调节的，多吃些清淡的食物，新鲜的蔬菜以及水果，火锅牛肉建议晚上不要吃，牛肉本身就属于热性食物，吃多了更容易上火，对病情的恢复起到阻碍作用！

病情分析：
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是神经性的头疼的可能性的
指导意见：
建议是有必要拍个颅脑的ct的排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和论治的

病情分析：
提供个人意见，能力有限，仅供参考
指导意见：
北京安贞医院是比较好的精神病医院，建议您再进一步了解下。可以上医院的网站查询。

你好，避免抑郁的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。睡眠不能贮储，睡多了无用。睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。养成睡床只供睡眠用的习惯等。

你好，黄金谷植物蛋白胶囊含有南美野生黄金谷、欧车前、益智仁、姬松茸等二十几种营养素。是一款相当不错的保健品，建议可以进行购买，一般在几十元到几百元不等。
以上是对“黄金谷植物蛋白胶囊效果如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
室间隔缺损<0.5CM时,多数无明显临床症状,可以先不予手术治疗,因其有自行愈合的可能,需要定期复查.如果没有自行愈合的迹象,待4-10岁再行手术治疗.
指导意见：
但有的患者可能出现心衰,肺动脉高压,肺部感染等情况严重影响身体发育健康时,通过评估,也可在幼儿时期进行手术治疗.您女儿现在的情况说明室间隔缺损已经影响到她的发育,建议您带着您女儿到医院系统检查,看看有无必要进行手术,药物治疗基本是没有效果的.
以上是对“先天性室缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
信心需要逐步培养，越是缺乏信心，自己的能力就不能很好的展现！
指导意见：
要相信自己可以的，这样自己才能信心十足；生活中多一些交往，有利于培养自己的表达能力，这样自己就会更加有自信！

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的这种情况去属于强迫症的表现，你不好意思看别人的眼神，有一定要看，看了还一定得在心里想那人是什么眼神。
指导意见：
建议你心里不要想你那么多。尽量控制住自己的心里，尽量让自己的眼神注意同一个地方，让自己忙一点这样就可以转移自己的注意力。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，才能达到根治、祝早日康复。
以上是对“虽然心情有所调节，但还是压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的叙述，精神分裂症属于慢性病，需要长期吃药治疗，在发作期一定要及时就诊，别耽误了病情。
指导意见：
平时要按时吃药，多和家人沟通，避免情绪激动，保持平和心态，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，避免辛辣刺激食物，注意休息，保证充足睡眠。