60岁年纪的血糖与正常的青壮年一样,都是一样的,是没有什么差别的。正常的血糖在腹时为6.0以下,餐后两小时血糖为7.0以下,建议注意饮食少糖而多杂粮,并定期检查血糖,可适当的锻炼身体。
生活中需要注意清淡饮食,高盐,高糖,高胆固醇的食物都最好不要进食,以免身体健康受到影响。