抑郁质合适的职业

你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

药物的治疗效果是要根据每个人对药物的敏感度和吸收的不同而决定的。所以你所询问的问题没有办法给你一个明确的指导，你可能需要选择合适的药物在医生指导下进行服用,最好不要随便的增加或减少药物，否则只会影响到你的治疗效果，平时注意调节好自己的心态也非常的重要，多想一些开心快乐的事情。

克服失眠的心理调适方法:　一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡　二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律　三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射　四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡　五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等　六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡　七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

其实这个阶段的小孩正处于青春期，腿粗是很正常的，在这个阶段应该注意营养的补充，及时的锻炼身体。,其实这个阶段的小孩正处于青春期，腿粗是很正常的，在这个阶段应该注意营养的补充，及时的锻炼身体。

你好，精神分裂症在各年龄段的发病率及临床亚型也有差别。8岁以下患精神分裂症的儿童少见。青春型精神分裂症的多见，随着年龄的增长、社会阅历的丰富，到了中年，人的思维能力得到了充分的发展，此时患者多有较持久的妄想，患偏执型精神分裂症的较多。老年期精神分裂症的发生率较中青年低。如果不清楚自己的病因，最好去专业的医院检查一下，祝你早日康复。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠

你今年14岁在4月份的时候确诊为重度抑郁，重度焦虑，后来自己擅自把药停了，现在看起来症状比较明显，经常想哭，喘气比较严重，主要是焦虑情绪比较明显。,你有焦虑抑郁症，而且是重度的，这种情况是不能自行停药的，需要在医生的指导下按时定量服药，做到足量足疗程治疗，用了一段时间。你现在躯体症状比较明显，家长也不理解，你是需要让家长带你看心理医生，吃药治疗的。

您好，浑身疼有的时候并不是一种病态，可能是在平时的生活中由于工作压力大，或者您由于过度的劳累所致，,但是有些疾病也会表现出浑身肌肉酸疼的现象，比如肌肉萎缩。如果您想进一步的确诊，请到正规医院接受专业的检查，以免造成不需要得麻烦。

你好，流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。因为身体的疾病而造成出汗的增加，此种情况称为继发性多汗症，如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病等。,这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗,建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。