抑郁症，吃的有帕罗西汀

克服失眠的心理调适方法:　一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡　二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律　三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射　四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡　五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等　六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡　七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

其实这个阶段的小孩正处于青春期，腿粗是很正常的，在这个阶段应该注意营养的补充，及时的锻炼身体。,其实这个阶段的小孩正处于青春期，腿粗是很正常的，在这个阶段应该注意营养的补充，及时的锻炼身体。

你好，精神分裂症在各年龄段的发病率及临床亚型也有差别。8岁以下患精神分裂症的儿童少见。青春型精神分裂症的多见，随着年龄的增长、社会阅历的丰富，到了中年，人的思维能力得到了充分的发展，此时患者多有较持久的妄想，患偏执型精神分裂症的较多。老年期精神分裂症的发生率较中青年低。如果不清楚自己的病因，最好去专业的医院检查一下，祝你早日康复。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠

你今年14岁在4月份的时候确诊为重度抑郁，重度焦虑，后来自己擅自把药停了，现在看起来症状比较明显，经常想哭，喘气比较严重，主要是焦虑情绪比较明显。,你有焦虑抑郁症，而且是重度的，这种情况是不能自行停药的，需要在医生的指导下按时定量服药，做到足量足疗程治疗，用了一段时间。你现在躯体症状比较明显，家长也不理解，你是需要让家长带你看心理医生，吃药治疗的。

您好，浑身疼有的时候并不是一种病态，可能是在平时的生活中由于工作压力大，或者您由于过度的劳累所致，,但是有些疾病也会表现出浑身肌肉酸疼的现象，比如肌肉萎缩。如果您想进一步的确诊，请到正规医院接受专业的检查，以免造成不需要得麻烦。

你好，流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。因为身体的疾病而造成出汗的增加，此种情况称为继发性多汗症，如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病等。,这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗,建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

,你好，根据你描述的症状，考虑是存在过敏的原因的，可吃些葡萄糖酸钙、VC和氯雷他定，不吃辛辣刺激食物啊。

您好，很乐意为您解答，富马酸喹硫平片是精神科常用药物，一般每日两次，成人：前4天治疗期的日总剂量为50毫克（第一日），100毫克（第二日），200毫克（第三日）和300毫克（第四日）。,从第四日以后，将近剂量逐渐增加到有效剂量范围，一般为300－450毫克/日。可根据病人的临床反应和耐受性将剂量在150－750毫克/日之间调整。建议您应该咨询您的医生，在医生指导下，根据您的病情调整药量