气虚体质的表现//

血为气之母、气为血之帅；气虚常常会导致血虚、血虚亦有气虚存在补血时要兼顾到补气、使补血效果更佳所谓治病要治本、补血要补根要想摆脱贫血的困扰、就要找到贫血的根源医学研究证明：绝大多数贫血的根本原因在于体内气不足、造成血液中红血球或血红蛋白数量减少、血液运行不正尝也就是医学上常说的血虚以下六个信号、它在你身上出现了没有？自己对照一下吧~

1.脱发你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发、可是最近它是否渐渐干枯稀疏、失去光泽？最好的洗发护发用品、一星期一次的专业护理、挽救不了你头顶的尴尬局面那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了、因为肾、其华在发

2.眼部浮肿早晨起床时、眼睛干涩、或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故、且慢、仔细观察一下、你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心、这些都是肾虚血虚的信号、因为肾负责调水道、肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素、功能正在减退中养肾、可以利水消肿

3、更年期提前潮红、盗汗、月经周期延后、情绪波动…这些更年期症状如果找上了30多岁的你、就该看一看、你是否有肾虚血虚的问题了中医认为肾主发育和生殖、肾虚血虚的本质就是衰弱、让人衰弱老化的速度加快、你就过早地进入了更年期

4、发胖、四肢无力食量并没有增大、生活一切如尝可体重却在不停上升即使你每天运动个把小时、效果也不尽理想尽管很少人会把肥胖和肾虚血虚联系到一起、但事实却是、你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚血虚浑身没劲、四肢无力、也可能与肾虚血虚有一定关系、因为肾是做强之官

5、性欲减退30出头的年纪本该是如狼似虎、你却无色无欲、其实、肾虚血虚可能就是罪魁因为中医认为、肾主发育和生殖、肾虚血虚自然会影响你的性欲

6、怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦、还有你穿的衣服是否总是比别人多、你是否一受凉就拉肚子、你还会觉得手脚冰凉中医认为、这些都是肾阳虚造成的、肾阳虚会使人易感觉冷实际上、我们常可以感受到、现有的补血药要么没有效果、要么停药后马上又反复、都没有从根源上解决贫血的问题那么想要从根源上解除贫血的症状、必须要气血双补在补血的同时健脾补气、才能标本兼顾气血是互生互根的、补血当先补气、气血的生化又需要靠脾的运作、而且补血之品多粘腻、有碍吸收所以、健脾益气还能够疏通肠胃、帮助吸收因此、气血同补、健脾助消化、补不碍滞、是润之尔康雪彦茶调理血虚的基础、贯彻于全面调理贫血的始终科学研究表明、润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起、气血双补、从根源上补血、对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果、利于补血效果的长久持续气血双补、固本正源日常还可以尝试：当归炖猪蹄原料：猪蹄两只、当归50克、葱、姜、料酒、花椒、盐等适量制法：将猪蹄洗净切成大块、在开水中煮两分钟、去其腥味、捞出然后再在锅内加水烧开放入猪蹄、加入当归及调料适量、用旺火烧开、改用文火煮至猪蹄熟烂清蒸人参鸡原料：人参15克、母鸡1只、火腿10克、水发玉兰片10克、水发香菇15克、精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量制作：将母鸡宰杀后、退毛去净内脏、放入开水锅里烫一下、用凉水洗净；将蒸熟的鸡放在大碗内、将人参切碎、与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上、将蒸鸡的汤倒在勺里、烧开、撇去沫子、调好口味、浇在鸡肉上即成归参山药猪腰原料：当归10克、党参1O克、山药10克、猪腰500克、酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量制作：将猪腰切开、剔去筋膜臊腺、洗净、放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内、扎紧口、放入铝锅内；将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成