人工流产后需要休息1-2周,这期间可以喝点米汤,粥等,人流后身体阴虚,喝点补气补血,滋阴养颜的烫和粥比较好,例如乌鸡汤、薏米红豆粥、鲫鱼豆腐汤等。
心情有点抑郁是正常的,慢慢的走出这段记忆。做完人流后,可以通过炖汤的方法来保养的,人流后可以多喝鸡蛋枣汤、参芪母鸡、鱼类中的鲤鱼等做的汤,当然,也可以当做菜。
人流后应注意休息,加强营养。