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这几天总是睡不着觉,但是感觉很困很累,脑子里总是这事那事,不
这几天总是睡不着觉,但是感觉很困很累,脑子里总是这事那事,不是刻意想的这几天总是睡不着觉,但是感觉很困很累,脑子里总是这事那事,不是刻意想的
提问时间:2020-03-15 11:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。
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