叶酸属于维生素B族的一种,饮食中含量比较少,怀孕以后一般都可以进行补充的,按照孕妇规定的量,买孕妇食用的专门的叶酸,孕前和怀孕早期使用叶酸,可以防止胎儿发育不良,能有效的预防一些先天性的疾病,比如预防脑积水,脊椎裂。