抑郁症回避社交咋办

你好，经常出现一些嗜睡的症状注意应该是神经衰弱的。注意自身的适当的自习睡眠，不要啊熬夜就好

建议：通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，降人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7．5个小时。

精神分裂症通常是要药物治疗结合心理治疗同时进行才会起到稳定病情的效果，更多的在于家人的关心的帮助。

这个年令段的消瘦是要注意的，伴有食欲不振，多是有消化系统的恶性疾病，或者有内分泌系统的慢性病，比如糖尿病，肿瘤等，最好做检查确诊一下，排除是这些疾病，在调理脾胃.做胃镜，血糖，消化道造影（注意：要空腹去检查的，早晨不要吃任何东西）排除是恶性疾病后，在调理你的脾胃，相信用不了多长时间你就会好起来的.生活护理：进食易消化食物，保持情绪放松，祝你早日康复。

健康指导：您好，工作压力大，血压高的话，建议您最好还是宜注意合理安排工作时间和工作量，不要过于劳累，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、梳理等食物，尽量还是不要食用些辛辣、油腻、过咸的食物，注意多休息，不要熬夜、晚睡，过于劳累等。

患者您好，失眠能彻底治好吗？我们生活中的失眠最要有两种症状，一是彻夜难眠，二是失眠多梦，这两种症状的出现都会给健康带来隐患，所以在出现失眠的症状后，我们要到正规的医院进行治疗，只有才能减轻疾病给患者带来的伤害。失眠在我们的生活中是很常见的疾病，为了减少疾病带来的危害，我们在生活中也要预防失眠的出现，只要拥有良好的心态和正确的作息时间，失眠就不会有可乘之机。

建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。多与家人朋友沟通交流。建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。多与家人朋友沟通交流。

。您好，焦虑情绪和脑子长瘤子没有必然的联系，您不用太紧张。不知您焦虑有没有具体目标，想的内容是不是有相互关联性，这种情况持续有多长时间了？

你好：建议去医院检查一下是不是身体缺了某种微量元素，例如是不是缺钙了，像你说的没记忆主义不集中，这些情况很多小孩都有，进一步到到医院检查看看，找出根源再对症下药就好。

你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。先需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗